درس تفريغ الطاقة السلبية في مادة الفيزياء

درس تفريغ الطاقة السلبية في مادة الفيزياء

 

نتعرض في حياتنا إلى الكثير من المواقف ، التي تتداخل في
تفاصيل أرواحنا ، وتندمجُ في خلايا ذاكرتنا ، وتتحدُّ مع
مكنوناتنا وتكبر وتتراكم في جزيئات وجداننا ’ يوماً بعدَ يوم
وسنةً بعدَ سنه حتَّى تتحول إلى كتلٍ كبيرة ، نعجزُ عن التخلص

منها ، إنَّ هذهِ الطاقة السلبية من شأنها أنْ تدمرنا عندما تصل
إلى حدٍ معين ، وتتحدُ مع لحظةِ ضعفٍ أو انكسار ، محدثةً شرخاً كبيراً
في أعماقنا لا يمكن اصلاحه ، وجرحاً لا يندملُ مع الزمن ، ومع أنها
شيءٌ غيرُ مرئيٍ وغيرُ محسوسْ ، إلاَّ أنْ لها أثراً كبيرا وواضحاً في حياتنا

، ولربما لا يعلم بعضنا أنَّ الصداع والاكتئاب ، والقلق ، والأرق ،
والوساوس ، وبعض حالات الضعف ، يكون بسبب تراكم الطاقة السلبية ،
وهذا أثر لا يمكننا اغفاله ، وإنَّ افضل وسيلة ، لعلاج هذهِ الطاقة ،
هو التخلص منها أولاً بأول قبل أنْ تتراكم وتحدثَ ذلكَ الأثر الضار

والخطير ، فكيفَ يمكننا التخلص من الطاقة السلبية !؟ 1- السجود /
السجود هو أهم مرحلة في الصلاة ، لأنها اللحظة التي يكون فيها الانسان
أقرب ما يكون لله سبحانه وتعالى ، وهي اللحظة التي تصل فيها الطاقة
الإيمانية للمسلم عند ذروتها ، فهذا الجزء فيهِ راحة نفسية ،لأنَّ الانسان

يرمي حمله الثقيل على ربٍ كريمٍ قادر ، وفي هذا راحة واطمئنان ،وشحن
ايجابي للقلب ، وقد اكتشف الأطباء عديدة للسجود نخص منها تفريغ الشحنات
السلبية لاتي تتراكم في الجهاز العصبي ، مسببة الصداع والثقل ،وتكون
الطريقة الوحيدة لإخراجها ، هو ملامسة الجبهة للأرض فتره من الزمن وهذا

ما يحدث في السجود ، فسبحان الله الذي جعل في العبادة صحة وراحة . 2- الرياضة
/ إنَّ ممارسة الرياضة وسيلة رائعة لتفريغ الطاقة السلبية ، كذلك لشحن الانسان
بالطاقة الايجابية والنشاط ، كونها طريقة تجديد لحركة الجسم ، وكونها طريقة
تفريغ بدني ، إذْ انَّ الحركات القتالية ، والحركات السريعة ، تشعر الانسان بقدراته

، وتجعله يتخلص من مسببات الإزعاج الروحية ، كما وتساعده على نسيان
عوامل القلق والتوتر ، وتوجهه لاكتشاف قدراته واستغلال وقته في شيء غي
التفكير في المشاكل والضغوط اليومية . 3- التنفس التفريغي / وهو أنْ
يقوم الإنسان بأخذ زفير طويل وحبس نَفَسه ، والعد حتَّى العشرة ، ثمَّ اخراجه

ببطء شديد ، هذا التمرين يشعر صاحبه ، أنهُ يقوم باخراج الشحنات والطاقة
السلبية مع كل نفس ، ويخف الثقل ، والضغط ، ويساعد على تجاوز حالات الغضب
والاختناق . 4- الابداع والابتكار / تنشأ الطاقة السلبية احيانا كثيرة بسبب
الفشل المتواصل في أمر ما ، أو بسبب الشعور بالعجز والضعف ، وفي هذهِ

الحالة علينا التخلص من مسبباتها ، وذلك من خلال التفكير الايجابي ، وايجاد
مجال للابداع وخلق الأفكار الجديدة ، فلو أنَّك لا تستطيع القيام ببعض الأعمال
، اتركها في هذا الوقت ، وقم بعمل شيء جديد ، كصناعة كيكة ، أو عمل فني
انتَ بارع به ، وستشعر بطاقة ايجابية عالية 5- وسائل أخرى / – الاستماع للقرآن

. – المشي حافي القديمين على تراب البحر ليلاً . – وقد وجدَ أنَّ تكسير بعض
الأشياء له دور في تفريغ الطاقة السلبية . – الغناء بصوت عالي .

 

المصدر: درس تفريغ الطاقة السلبية في مادة الفيزياء